Các nha khoa học thuộc Trung tam nghiên cứu sinh hoc Pennington và Dai hoc bang Louisiana (Mỹ) cho biet nhai kẹo cao su khong đường có the giup giảm cân.



Cuộc khao sat cho thấy nhai keo cao su giup cac tình nguyện vien kiem soát được su ngon miệng, ức che con đói và giam hap thu calo cung nhu cơn thèm do an ngọt giữa buoi an trưa và ăn xế. Cac tinh nguyên viên cho hay nang luong của họ van khong thuyên giảm nhieu giua bữa ăn trua va ăn xế, dong thoi cũng giảm buon ngu hơn so voi nhung người không nhai keo trong khoảng thoi gian này. Giới chuyen gia dinh dưỡng cho rang những thay doi nho trong lượng calo hap thụ có the tao ra tác dong dang kể trong thoi gian dài.



Theo TNO
 
Các chủ đề có liên quan khác

Các chủ đề có liên quan khác

Top