Có phải ăn nhiều rau xanh để chống đau đầu?

D

Dayne

New Member
Thường xuyen bo sung vitamin B va folate có the giup chống lại cac trieu chứng của benh dau nửa đầu.



Đây la ket luận của cac nha khoa học thuoc Dai học Griffith (Úc) sau 6 thang nghiên cứu o 50 người mắc chung dau nửa đầu, theo bao Telegraph.



Kết quả cho thay vitamin B va folate giup giam đáng kể cac con đau nửa đầu, nôn mua o những tình nguyện viên. Nhung thuc phẩm chứa nhieu vitamin B va folate là rau xanh nhieu la như rau diếp, các loai dau như đậu đỏ, đậu đen, đậu Ha Lan hay hạt huong duong và một so loai hoa quả. Gan dong vật và cac che phẩm từ gan cung có hàm luong folate cao.



Theo TNO
 
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời ở đây.
Các chủ đề có liên quan khác
Tạo bởi Tiêu đề Blog Lượt trả lời Ngày
M Phụ nữ cần ăn mặc sao cho chồng thích, chứ không phải những người không quen biết trên đường phố có Sức khỏe sinh sản 0
T Nghe nói ăn tối muộn sẽ tăng cân có phải không vậy ? Ẩm thực 0
W Có phải ăn sữa chua giảm đc ung thư ko? Ẩm thực 1
C Có phải Ăn nhiều ớt vào bữa tối sẽ gây mất ngủ? Ẩm thực 1
M Mình ăn đồ nóng nên đi cầu khó,có máu tươi,jo phải ăn gì thì cải thiện tình hình, Sức khỏe 1
P Cơ thể tôi khá gầy: Cao 1m72, cân nặng chỉ có 53kg, ngực lép. Vậy tôi phải ăn uống tập luyện như thế Sức khỏe 1
G Vợ chồng tôi thường có thói quen ăn thức ăn còn rất nóng. Các con tôi thường phải đợi thức ăn nguội Sức khỏe 3
P Có phải ăn nhiều dưa, cà muối rất dễ bị ung thư? Sức khỏe 0
D Có phải Người cao huyết áp không nên ăn da gà Ẩm thực 0
Q Ăn thịt ếch có hại cho thận phải không? Ẩm thực 1

Các chủ đề có liên quan khác

Top