vòng eo của tôi nhỏ quá, mặc quần áo không đẹp chút nào cả, có cách luyện tập hay chế độ ăn uống như

[andongwoo_007]

vòng eo của tui nhỏ quá, mặc quần áo không đẹp chút nào cả, có cách luyện tập hay chế độ ăn uống như thế nào giúp cho tui cải thiện vòng eo không?

 

[Castle]

Bạn chỉ cần tập luyện bình thường và tăng thêm phần dinh dưỡng trong chế độ ăn uống. Ăn nhiều đạm có trong bò, gà, cá, sữa tưoi, đậu nành. Hy vọng bạn sẽ tăng cân và chắc chắn vòng eo sẽ được cải thiện. Đừng tập quá nhiều những bài tập eo. Thử xem. Chúc bạn được vòng eo như ý

 

[luandon_bigben]

lo làm chi (]" align="absmiddle" border="0" hspace="1" src="http://vatgia.com/images/wys/yahoo_huggs.gif" /> eo nhỏ dễ ôm gặp công lộ nhảy xe cũng dễ ]" align="absmiddle" border="0" hspace="1" src="http://vatgia.com/images/wys/yahoo_tongue.gif" />

 

[quangthanh_media]

Chiến dịch giảm eo không được còn bạn lại muốn tăng lên , ăn uống đầy đủ vào