Mình ngồi máy tính mỗi ngày khoảng 8-9 tiếng có nhiều không; gần đây cứ sau mỗi buổi làm việc với má

[rainbow_sunny]

Mình ngồi máy tính mỗi ngày khoảng 8-9 tiếng có nhiều không; gần đây cứ sau mỗi buổi làm việc với máy tính là hoa mắt, mỏi nhừ cả hay tay.

 

[pe_kute_bun]

8-9 h mỗi ngày là bình thường thôi. Mình còn ngồi cả ngày luôn ấy chứ. Nhưng quan trọng là bạn biết cách làm việc thôi. Trong quá trình ngồi trước máy tính bạn cố gắng ngồi thẳng ngừoi, có ghế tựa thì càng tốt. Bạn cũng nên đứng giậy và đi lại một chút sau khi ngồi được khoảng 45 p gì đó.

 

[nhoveem_muathu123]

Bạn làm việc với máy tính ngày 8-9tiếng là quá nhiều như thế sẽ dẫn đến tình trạng hoa mắt chóng mặt, chân tay mỏi nhừ vì ngồi suốt 1chỗ như thế. Thời gian tốt nhất ngồi làm việc bên máy tính là 4tiếng /ngày.Bạn nên áp dụng thời gian như thế sẽ thấy tình trạng mệt mỏi giảm đi rất nhiều và công việc sẽ hiệu quả hơn đấy

 

[bonghongmuadong760119]

Ban có thể sẽ bị thoát vị đĩa đệm đấy !Mời bạn ghé thăm: Đại Lý Phân phối phụ tùng xe máy Và dầu nhớt các loại