Các chị ơi giúp em với !!! e bị bệnh táo bón lâu ngày thành trĩ, nhiều người khuyên chữa trị mà e đa

[[email protected]]

Các chị ơi giúp em với !!! e bị bệnh táo bón lâu ngày thành trĩ, nhiều người khuyên chữa trị mà e đang phân vân. Quả thật nó cũng đẹp như bômh hoa 10h

 

[Mahkah]

Chào Em! Em bị bệnh trĩ lâu chưa? hằng ngày em nên vận động cơ thể như đi bộ chẳng hạn, ăn nhiều trái cây và rau,uống thật nhiều nước, ngoài ra em nên kiêng ăn đồ nóng như ớt, tiêu ,đường..

Em thấy cái ấy nở hoa mà không bị đau thì thôi chứ bị đau thì nên đi chữa trị. Nó chỉ mất thẩm mỹ chứ không ảnh hưởng gì hết. Nếu em muốn hết táo bón thì có thể tìm mua sản phẩm có tên Optrimax Plum Dilite ,nó là những quả mận được tẩm ướp ,ăn giống như mứt táo vậy ngon lắm. Thành phần nó nhiều chất sơ giúp em không bị táo bón mà còn thanh lọc đường ruột cho sạch nữa.Sản phẩm của tập đoàn bwl phân phối tại VN.Em có thể LH với chị qua số đt 01696809968. Chúc em luôn luôn vui và trẻ đẹp nhé.Mời bạn ghé thăm: Công Ty TNHH Một Thành Viên Thương Mại Dịch Vụ Tư Vấn Khánh Hà

 

[thuylinh9x_cp]

Táo bón tuy không phải là căn bệnh quá nguy hiểm, nhưng rõ ràng nếu bị chứng táo bón hoành hành thì không dễ chịu chút nào. Táo bón cần được phát hiện và "ứng phó" sớm trước khi quá muộn. Một vài cách đơn giản sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng.

Dễ dàng nhận ra táo bón qua các biểu hiện: ít đi cầu, đau bụng, đau đầu và đặc biệt là khó nhọc khi đi toilet.



Có nhiều nguyên nhân dẫn tới táo bón như do thói quen ăn uống không khoa học; ít vận động (thường xảy ra với dân văn phòng); lười đi cầu, nén hay nhịn việc đi cầu; bị mất ngủ, căng thẳng; do gặp phải những vấn đề ở ruột; hay hút thuốc lá, uống quá nhiều trà và cà phê.



Nếu bạn là nạn nhân của chứng táo bón, đừng quá lo lắng. Để cải thiện tình hình, hãy tuân thủ theo các nguyên tắc sau đây:



- Uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ. Điều này giúp cho cơ thể bạn sẽ dễ dàng bài tiết ra những chất cặn bã để "tống khứ" ra bên ngoài vào sáng hôm sau. Trong trường hợp bạn bị táo bón nặng, hãy hoà thêm 2 thìa cà phê thầu dầu vào trong cốc sữa.



- Uống 1 lít nứơc ấm và đi bộ khoảng vài phút ngay lập tức sau khi thức dậy vào buổi sáng.



- Uống nước chanh pha lẫn với nước ấm từ 2 - 3 lần/ngày.Ngoài ra nên ăn những loại thực phẩm dễ tiêu hoá.



- Bổ sung nhiều rau, củ quả để tăng cường chất xơ.



- Chỉ ăn khi đói, không nên ăn thành nhiều bữa và mỗi bữa ăn nên cách nhau 4 tiếng.



- Luyện tập đều đặn. Việc luyện tập chính là phương thuốc hữu hiệu giúp phòng ngừa và điều trị bệnh táo bón.



- Ngủ đủ giấc. Thiếu ngủ cũng chính là một trong số những thủ phạm gây nên căn bệnh táo bón. Chính vì thế nếu không muốn bị chứng táo bón hoành hành mỗi ngày bạn cần ngủ đủ giấc trong vòng khoảng 8 tiếng/ngày.



- Nên hạn chế và tránh ăn những đồ ăn khô như đậu tương, lạc...



- Không nên ăn quá nhiều loại thức ăn trong một bữa ăn.



- Tránh xa thuốc lá, caphê và trà đặc.Mời bạn ghé thăm: Công Ty Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo