ngocanh139
New Member
Những thói quen xấu gây hại sau đây sẽ giúp phái mạnh có cái nhìn đúng đắn hơn về sức khoẻ da của mình.
Uống rượu quá nhiều:
Khi bạn uống rượu, Acetate - chất mà cơ thể bạn đốt cháy nhanh hơn so với lượng calo khác mà bạn tiêu thụ hay dự trữ - được hình thành. Khi đó, thay vì giải phóng calo, cơ thể bạn phải bận giải phóng Acetate trước. Nên nếu bạn nạp nhiều calo hơn so với mức cơ thể cần hằng ngày, bạn có nguy cơ tích mỡ và béo bụng cao.
Ăn nhiều đồ ngọt:
Ăn nhiều chất ngọt có thể phá vỡ collagen trong da. Vì vậy, phái mạnh được khuyên giảm lượng đường bằng cách tránh xa đồ uống có ga, đồ ăn nhanh và đồ ngọt.
Chạm vào mặt thường xuyên:
Điều này dẫn đến nhiễm trùng và vi khuẩn tích tụ trên da, đặc biệt trong môi trường vệ sinh kém như da mặt bẩn, nơi ở ẩm ướt và không sạch sẽ.
Nặn mụn:
Thói quen xấu này thường được các chàng trai nhiều mụn áp dụng bởi bản chất nóng vội và thiếu kiên trì trong việc chăm sóc da. Tuy nhiên, đây là thói quen cực kỳ xấu vì khi dùng móng tay hay vật cứng nặn mụn, bạn có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho da. Thay vì vậy, bạn nên dùng benzoyl peroxide để điều trị trong vòng 24-48 giờ.
Ngại dùng kem chống nắng:
Bôi kem chống nắng nghe có vẻ khá nữ tính nhưng đấng mày râu nên gạt bỏ sự ngại ngùng ấy vì nếu không được bảo vệ, da rất dễ bị nhăn nheo và thậm chí là mắc các khối u ác tính. Muốn có làn da khoẻ mạnh thì bạn bắt buộc phải dùng kem chống nắng.
Cạo râu khô:
Nhiều đàn ông thích cạo khô vì bận rộn và tiện lợi. Nhưng thói quen xấu này có thể gây kích ứng da, phát ban và râu mọc ngầm dưới da. Để tránh trầy xước và sưng mặt, các bạn nên tập thói quen dùng loại kem cạo râu.
Hút thuốc:
Tác hại liên quan đến thuốc lá được khắc sâu hơn bởi tuổi tác. Nói như thế không có nghĩa khi trẻ, bạn chưa phải chịu đựng những tác hại lớn từ nó. Sạm da và nếp nhăn là 2 tác hại xấu da rõ ràng nhất ở nam giới từ thuốc lá.
Ăn nhiều và không lành mạnh:
Việc tập thể dục không hiệu quả nếu bạn có chế độ ăn nhiều nhưng không lành mạnh. Chế độ ăn xấu có thể ảnh hưởng đến cả da và tóc của phái mạnh, nên đừng bao giờ xem nhẹ chúng.
Sử dụng mỹ phẩm một cách dễ dãi:
Rất nhiều đàn ông vì ngại đi mua hay không thực sự quan tâm đến các loại mỹ phẩm, thuốc đặc trị cho da nên chọn mua các sản phẩm một cách bừa bãi, không phù hợp với làn da mình khiến cho tình trạng da ngày một xấu hơn.
Uống rượu quá nhiều:
Khi bạn uống rượu, Acetate - chất mà cơ thể bạn đốt cháy nhanh hơn so với lượng calo khác mà bạn tiêu thụ hay dự trữ - được hình thành. Khi đó, thay vì giải phóng calo, cơ thể bạn phải bận giải phóng Acetate trước. Nên nếu bạn nạp nhiều calo hơn so với mức cơ thể cần hằng ngày, bạn có nguy cơ tích mỡ và béo bụng cao.
Ăn nhiều đồ ngọt:
Ăn nhiều chất ngọt có thể phá vỡ collagen trong da. Vì vậy, phái mạnh được khuyên giảm lượng đường bằng cách tránh xa đồ uống có ga, đồ ăn nhanh và đồ ngọt.
Chạm vào mặt thường xuyên:
Điều này dẫn đến nhiễm trùng và vi khuẩn tích tụ trên da, đặc biệt trong môi trường vệ sinh kém như da mặt bẩn, nơi ở ẩm ướt và không sạch sẽ.
Nặn mụn:
Thói quen xấu này thường được các chàng trai nhiều mụn áp dụng bởi bản chất nóng vội và thiếu kiên trì trong việc chăm sóc da. Tuy nhiên, đây là thói quen cực kỳ xấu vì khi dùng móng tay hay vật cứng nặn mụn, bạn có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho da. Thay vì vậy, bạn nên dùng benzoyl peroxide để điều trị trong vòng 24-48 giờ.
Ngại dùng kem chống nắng:
Bôi kem chống nắng nghe có vẻ khá nữ tính nhưng đấng mày râu nên gạt bỏ sự ngại ngùng ấy vì nếu không được bảo vệ, da rất dễ bị nhăn nheo và thậm chí là mắc các khối u ác tính. Muốn có làn da khoẻ mạnh thì bạn bắt buộc phải dùng kem chống nắng.
Cạo râu khô:
Nhiều đàn ông thích cạo khô vì bận rộn và tiện lợi. Nhưng thói quen xấu này có thể gây kích ứng da, phát ban và râu mọc ngầm dưới da. Để tránh trầy xước và sưng mặt, các bạn nên tập thói quen dùng loại kem cạo râu.
Hút thuốc:
Tác hại liên quan đến thuốc lá được khắc sâu hơn bởi tuổi tác. Nói như thế không có nghĩa khi trẻ, bạn chưa phải chịu đựng những tác hại lớn từ nó. Sạm da và nếp nhăn là 2 tác hại xấu da rõ ràng nhất ở nam giới từ thuốc lá.
Ăn nhiều và không lành mạnh:
Việc tập thể dục không hiệu quả nếu bạn có chế độ ăn nhiều nhưng không lành mạnh. Chế độ ăn xấu có thể ảnh hưởng đến cả da và tóc của phái mạnh, nên đừng bao giờ xem nhẹ chúng.
Sử dụng mỹ phẩm một cách dễ dãi:
Rất nhiều đàn ông vì ngại đi mua hay không thực sự quan tâm đến các loại mỹ phẩm, thuốc đặc trị cho da nên chọn mua các sản phẩm một cách bừa bãi, không phù hợp với làn da mình khiến cho tình trạng da ngày một xấu hơn.