chuvananqt_12b6

New Member
Thấy cháu ăn ngon lành bác sĩ cũng... "thèm" quá đi. Ăn chay nếu biết chọn thực phẩm thì cũng tốt cho sức khỏe chứ hổng có... "trả giá" gì đâu cháu ạ. Cháu nhớ ăn thường xuyên những sản phẩm từ đậu nành như: đậu hũ, sữa đậu nành và các thực phẩm họ "đậu" khác để nhận đủ chất đạm thay cho thịt cá, uống sữa mỗi ngày. Các loại hạt như hạt điều, hướng dương, mè... cũng rất tốt. Nhớ ăn đủ rau và trái cây để có thêm vi chất dinh dưỡng nhé.
 

Các chủ đề có liên quan khác

Top