trolaiwakhu_deyeunang
New Member
Download Ebook Quyền năng của bây giờ miễn phí
ục lục
Lời tựa . i
Giới thiệu . 1
Nguồn gốc cuốn sách này . 1
Chân lí là ởbên trong bạn . 5
1. Bạn không là tâm trí của mình . 11
Chướng ngại lớn nhất cho chứng ngộ. 11
Giải phóng bản thân khỏi tâm trí . 19
Chứng ngộ: vươn lên trên ý nghĩ. 24
Xúc động: phản ứng của thân thểvới tâm trí . 28
2. Ý thức: con đường ra khỏi cái đau . 39
Không tạo ra nhiều cái đau trong hiện tại . 39
Sự đồng nhất bản ngã với cái đau thân thể. 42
Nguồn gốc của sợhãi . 44
Việc tìm kiếm của bản ngã vềcái toàn thể. 47
3. Đi sâu hơn vào bây giờ. 49
Đừng tìm cái ta của bạn trong tâm trí . 49
Chấm dứt ảo tưởng vềthời gian . 51
Không cái gì tồn tại bên ngoài Bây giờ. 52
Chìa khoá cho chiều hướng tâm linh . 54
Truy nhập vào quyền năng của bây giờ. 56
Buông bỏthời gian tâm lí . 60
Cái điên khùng của thời gian tâm lí . 63
Tiêu cực và đau khổcó gốc rễtrong thời gian . 64
Tìm ra cuộc sống bên dưới tình huống cuộc sống 67
Mọi vấn đề đều là ảo tưởng của tâm trí . 70
Bước nhảy lượng tửtrong cuộc cách mạng của tâm thức . 73
Niềm vui của hiện hữu . 74
4. Chiến lược tâm trí đểtránh bây giờ. 79
Đánh mất bây giờ: ảo tưởng cốt lõi . 79
Vô thức thông thường và vô thức sâu . 81
Họ đang tìm kiếm cái gì? . 84
Làm tan biến vô thức thông thường . 86
Thoát khỏi bất hạnh . 87
Dù bạn ở đâu, hãy ở đó toàn bộ. 93
Mục đích bên trong của
hành trình cuộc sống của bạn . 101
Quá khứkhông thểtồn tại trong
hiện diện của bạn . 103
5. Trạng thái của hiện diện . 107
Nó không phải là điều bạn nghĩnó là . 107
Ý nghĩa bí truyền của "chờ đợi" . 109
Cái đẹp nảy sinh trong sựtĩnh lặng
của sựhiện diện của bạn . 111
Nhận ra tâm thức thuần khiết . 113
Christ: thực tại của sựhiện diện
thiêng liêng của bạn . 120
6. Thân thểbên trong . 125
Hãy là cái ta sâu nhất của bạn . 125
Nhìn ra ngoài lời . 127
Tìm ra cái vô hình của bạn và thực tại
không thểhuỷdiệt được . 129
Nối với thân thểbên trong . 131
Biến đổi qua thân thể. 133
Bài thuyết pháp vềthân thể. 136
Hãy bắt rễsâu bên trong . 137
Trước khi bạn đi vào thân thể, hãy tha thứ. 140
Mối nối của bạn với cái không biểu lộ. 143
Làm chậm lại tiến trình lão hoá . 144
Làm mạnh thêm hệthống miễn nhiễm . 146
Hãy đểhơi thở đưa bạn vào thân thể. 148
Sửdụng sáng tạo tâm trí . 149
Nghệthuật của lắng nghe . 149
7. Lối cổng vào cái Không biểu lộ. 151
Đi sâu vào trong thân thể. 151
Cội nguồn của Khí . 153
Giấc ngủkhông mơ. 155
Các cổng khác . 157
Im lặng . 159
Không gian . 160
Bản chất thật của không gian và thời gian . 165
Chết có ý thức . 168
8. Mối quan hệchứng ngộ. 171
Đi vào Bây giờtừbất kì chỗnào bạn đang ở. 171
Quan hệyêu/ghét . 174
Si mê và việc đi tìm cái toàn thể. 177
Từmối quan hệsi mê tới chứng ngộ. 181
Mối quan hệnhưviệc thực hành tâm linh . 185
Tại sao đàn bà lại gần chứng ngộhơn . 194
Làm tan biến cái đau thân thểnữgiới tập thể. 197
Từbỏmối quan hệvới bản thân mình . 204
9. Bên ngoài hạnh phúc và bất hạnh có an bình . 209
Cái tốt cao hơn bên ngoài tốt và xấu . 209
Chấm dứt vởkịch cuộc sống của bạn . 213
Vô thường và vòng đời . 216
Dùng và buông bỏ điều tiêu cực . 223
Bản chất của từbi . 231
Hướng tới một trật tựkhác của thực tại . 234
10. Ý nghĩa của buông xuôi . 243
Chấp nhận Bây giờ. 243
Từnăng lượng tâm trí tới năng lượng tâm linh . 250
Buông xuôi trong mối quan hệcá nhân . 253
Biến đổi bệnh tật thành chứng ngộ. 258
Khi thảm hoạxảy tới . 260
Biến đổi đau khổthành an bình . 262
Con đường của nỗi thống khổ. 267
Quyền năng chọn lựa . 270
Để tải bản DOC Đầy Đủ thì Trả lời bài viết này, mình sẽ gửi Link download cho
Tóm tắt nội dung:
hế thìhãy gọi nó là vô ý thức hay điên khùng. Điều đó có thể
làm cho bạn tới gần chân lí, thực tại đằng sau từ này,
hơn là từ bị dùng sai từ lâu như tội lỗi, và ít để lại chỗ
cho mặc cảm.
tui không thích những từ này nữa. Chúng ngụ ý
rằng có cái gì đó sai với tôi. tui bị phán xét.
Tất nhiên có cái gì đó sai với bạn - và bạn không bị
phán xét đâu.
tui không ngụ ý xúc phạm bạn một cách cá nhân,
nhưng bạn không thuộc vào giống người đã giết trên
100 triệu thành viên của giống loài riêng của họ trong
mỗi thế kỉ hai mươi chứ?
Thầy ngụ ý mặc cảm bởi liên tưởng sao?
Vấn đề không phải là mặc cảm. Nhưng chừng nào
bạn còn bị tâm trí bản ngã cai quản, thì bạn còn là một
phần của sự điên khùng tập thể. Có lẽ bạn còn chưa
nhìn rất sâu vào việc huấn luyện con người trong trạng
thái bị chi phối bởi tâm trí logic. Hãy mở mắt ra và nhìn
nỗi sợ, nỗi thất vọng, tham lam, và bạo hành đang đầy
rẫy khắp nơi. Hãy thấy sự tàn ác ghê tởm và đau khổ
|
125 27/02/2010 - 1/ 63 126
|
trên qui mô không thể tưởng tượng nổi mà nhân loại đã
phải chịu đựng và tiếp tục chịu dựng đối với nhau cũng
như đối với các dạng sống khác trên hành tinh này. Bạn
không cần lên án. Chỉ quan sát. Đó là tội lỗi. Đó là
điên khùng. Đó là vô ý thức. Sau rốt, đừng quên quan
sát tâm trí riêng của bạn. Hãy tìm ra gốc rễ của sự điên
khùng ở đó.
Tìm ra cái vô hình của bạn và thực tại không
thể huỷ diệt được
Thầy nói rằng sự đồng nhất với hình dạng vật lí của
chúng ta là một phần của ảo tưởng, vậy làm sao
thân thể, dạng vật lí, lại có thể đem thầy tới việc
nhận ra Hiện hữu?
Thân thể mà bạn có thể thấy và chạm tới không thể
đưa bạn vào Hiện hữu được. Nhưng thân thể vô hình và
hữu hình chỉ là cái vỏ bên ngoài, hay đúng hơn sự cảm
nhận bị giới hạn và bóp méo của thực tại sâu sắc hơn.
Trong trạng thái tự nhiên của bạn về việc gắn với Hiện
hữu, thực tại sâu sắc hơn này có thể được cảm giác mọi
khoảnh khắc như thân thể bên trong vô hình, sự hiện
diện hoạt hoá bên trong bạn. Cho nên "cư ngụ trong
thân thể" là cảm giác thân thể từ bên trong, cảm giác
cuộc sống bên trong thân thể và do đó đi tới biết rằng
bạn ở bên ngoài hình dạng bên ngoài.
Nhưng điều đó chỉ là bắt đầu của cuộc hành trình
nội tâm mà sẽ đưa bạn còn đi sâu sắc hơn vào cõi giới
của sự tĩnh lặng và an bình lớn lao, vậy mà cũng là cuộc
sống mạnh mẽ và rung động lớn lao. Đầu tiên, bạn có
thể chỉ có được thoáng nhìn lướt nhanh qua nó, nhưng
qua chúng bạn sẽ bắt đầu nhận ra rằng bạn không chỉ là
mảnh mẩu vô nghĩa trong một vũ trụ xa lạ, lơ lửng ngắn
ngủi giữa sinh và tử, được phép có vài niềm vui ngắn
ngủi tiếp đó là đau đớn và sự triệt tiêu chung cuộc. Dưới
hình dạng bên ngoài của mình, bạn được nối với cái gì
đó bao la, không đo được và thiêng liêng đến mức nó
không thể được quan niệm hay nói ra - vậy mà tui đang
nói ra nó bây giờ. tui đang nói nó không phải để cho
bạn cái gì đó để tin mà để chỉ ra cho bạn cách bạn có
thể biết nó cho chính mình.
Bạn bị cắt rời khỏi Hiện hữu ngay khi tâm trí bạn
lôi kéo hết sự chú ý của bạn. Khi điều này xảy ra - và nó
xảy ra liên tục cho hầu hết mọi người - thì bạn không
trong thân thể mình. Tâm trí hấp thu tất cả ý thức của
bạn và biến nó thành chất liệu tâm trí. Bạn không thể
dừng việc suy nghĩ được. Việc suy nghĩ cưỡng bức đã
trở thành bệnh tập thể. Toàn bộ cảm giác của bạn về
mình là ai vậy được xuất phát từ hoạt động tâm trí. Cá
tính của bạn, vì nó không còn bắt rễ vào Hiện hữu, trở
thành một kết cấu mong manh và luôn cần tâm trí, cái
tạo ra nỗi sợ như xúc động ngầm nổi bật. Một điều thực
sự thành vấn đề là việc thiếu trong cuộc sống của bạn:
nhận biết về cái ta sâu sắc hơn của bạn - thực tại vô
hình và không huỷ diệt được của bạn.
Để trở nên ý thức về Hiện hữu, bạn cần giành lại ý
thức từ tâm trí. Đây là một trong những nhiệm vụ bản
chất nhất trên con đường tâm linh của bạn. Nó sẽ giải
phóng một khối lượng tâm thức bao la mà trước đây đã
từng bị mắc bẫy trong suy nghĩ vô dụng và cưỡng bức.
Một cách rất hiệu quả để làm điều này đơn giản là đưa
sự tập trung chú ý của bạn ra xa khỏi suy nghĩ và hướng
|
127 27/02/2010 - 1/ 64 128
|
nó vào thân thể, nơi Hiện hữu có thể được cảm giác từ
ban đầu như trường năng lượng vô hình đem lại cho
điều bạn cảm nhận như thân thể vật lí.
Nối với thân thể bên trong
Bạn hãy thử nó bây giờ đi. Bạn có thể thấy có ích
khi nhắm mắt để làm thực hành này. Về sau, khi "hiện
hữu trong thân thể" đã trở thành tự nhiên và dễ dàng, thì
điều này sẽ không cần thiết nữa. Hãy hướng sự chú ý
của bạn vào trong thân thể. Hãy cảm giác nó từ bên
trong. Nó có sống không? Có cuộc sống trong tay bạn,
cánh tay bạn, cẳng chân và bàn chân không - trong bụng
bạn, trong ngực bạn? Bạn có thể cảm giác trường năng
lượng tinh tế tràn ngập toàn bộ thân thể và cho cuộc
sống rung động tới mọi cơ quan và mọi tế bào không?
Bạn có thể cảm giác nó đồng thời trong tất cả các bộ
phận của thân thể như một trường năng lượng không?
Hãy tập trung vào cảm giác thân thể bên trong của bạn
trong vài khoảnh khắc. Đừng bắt đầu nghĩ về nó. Hãy
cảm giác nó. Bạn càng cho nó nhiều sự chú ý, cảm giác
này sẽ càng trở nên rõ ràng và mạnh hơn. Nó sẽ cảm
thấy dường như mọi tế bào đều trở nên sống động hơn,
và nếu bạn có cảm giác quán tưởng mạnh, bạn có thể có
được hình ảnh về thân thể mình trở thành chói sáng.
Mặc dầu hình ảnh như vậy có thể giúp cho bạn tạm thời,
hãy chú ý nhiều hơn với việc cảm giác hơn bất kì hình
ảnh nào có thể xuất hiện. Hình ảnh, dù đẹp và mạnh mẽ
thế nào, cũng đã được xác định trong hình dạng, cho
nên có ít phạm vi xuyên thấy sâu hơn.
∫
Cảm giác về thân thể bên trong của bạn là vô dạng,
vô giới hạn và không dò được. Bạn bao giờ cũng có thể
đi vào trong nó sâu sắc hơn. Nếu bạn không thể cảm
thấy rất nhiều tại giai đoạn này, hãy chú ý tới bất kì cái
gì bạn có thể cảm thấy. Có lẽ chỉ có một hơi chút tê tê
trong tay hay chân bạn. Điều đó là đủ tốt cho khoảnh
khắc này. Hãy tập trung vào cảm giác đó. Thân thể bạn
đang đi tới sống động. Về sau, chúng ta sẽ thực hành
thêm nữa. Xin hãy mở mắt ra bây giờ, nhưng vẫn giữ
chú ý vào trường năng lượng bên trong của thân thể cho
dù bạn nhìn quanh phòng. Thân thể bên trong nằm như
ngưỡng cửa giữa sự đồng nhất hình dạng của bạn và sự
đồng nhất bản chất của bạn, bản tính thực của bạn.
Đừng bao giờ để mất tiếp xúc với nó.
∫
Biến đổi qua thân thể
Tại sao phần lớn các tôn giáo lại lên án hay phủ
nhận thân thể? Dường như là những người tìm kiếm
tâm linh bao giờ cũng coi thân thể như cản trở hay
thậm chí tội lỗi.
Tại sao có ít người tìm kiếm tr...