Hỏi về thẩm mỹ vùng bụng

Hỏi về thẩm mỹ vùng bụng

 












Theo các chuyên gia dinh dưỡng sở dĩ phụ nữ dễ bị béo bụng nhiều hơn nam giới là do cơ bụng của phụ nữ “lỏng lẻo” hơn khiến mỡ dễ bị tích tụ.
 
Mỡ dư thừa ở nam giới tích tụ nhiều ở thành bụng dưới trở thành đệm mỡ ở bụng, còn ở nữ giới mỡ dư thừa tích tụ nhiều ở phần dưới eo lưng và phần mông.
Để giảm mỡ trên cơ thể nói chung và vùng bụng nói riêng bạn phải tăng cường sự rắn chắc của các nhóm cơ bởi cơ bắp chính là một “nhà máy” đốt mỡ. Cơ bắp càng săn chắc thì lượng mỡ bị đốt cháy càng nhiều hơn. Cho nên ngoài việc tiếp tục các bài tập cho phần bụng, bạn có thể tăng cường các bài tập cho chân vì chân là nơi tập trung khá nhiều nhóm cơ bắp, việc luyện tập chân vừa giúp chân dẻo dai, săn chắc, vừa giúp vòng hai thon gọn.
Việc giảm cân là một quá trình kết hợp cả việc tăng cường vận động đồng thời thực hiện chế độ ăn kiêng hợp lý. Chế độ ăn hợp lý là bạn phải biết cân bằng giữa chất đạm, chất béo để cung cấp cho cơ thể lượng dinh dưỡng đầy đủ cho các hoạt động của cơ thể. Nên thay thế các chất béo “no” có nguồn gốc động vật như mỡ heo, các món chiên rán bằng các chất béo có nguồn gốc thực vật như dầu oliu, dầu hướng dương, dầu mè.
Theo các nhà nghiên cứu thì chất xơ có tác dụng làm chậm quá trình tiêu hoá do vậy nó có tác dụng làm giảm lượng hấp thụ năng lượng từ những thức ăn khác. Nhưng bạn cũng cần tăng khẩu phần chất xơ từ từ để cơ thể có thời gian thích nghi, nên bắt đầu bằng một bữa ăn nhẹ hàng ngày có lượng chất xơ cao như một quả lê hay một ít rau trộn. Sau một thời gian bạn hãy ăn sáng bằng một trong những loại ngũ cốc và một ít sữa, rồi ăn thêm rau quả vào buổi tối. Các loại quả chứa nhiều chất xơ như táo, chuối lê, rau quả gồm đậu xanh, cà rốt, cải bắp, nấm, bí đỏ củ cải.

Chào bạn! bạn hãy gọi cho mình thì mình sẽ tư vấn cho bạn một cách hiệu quả mà không cần mồ, vì đây là cách chăm sóc hiệu quả và giảm vòng 2 của bạn sẽ tốt nhất và an toàn cho bạn nhất.
Số điện thoại  0934690009 bạn có thể liên lạc

Bạn thân mến!
Hiện nay phương pháp phẫu thuật làm giảm mỡ bụng sau khi sinh ở việt nam thì có 2 biện pháp được áp dụng phổ biến đó là: Hút mỡ bụng và căng da. Nếu da đàn hồi tốt, không quá bùng nhùng, chỉ cần hút lớp mỡ, bụng sẽ gọn lại.
Trường hợp mỡ và da thòng xuống nhiều, sau khi hút mỡ, bác sĩ phải cắt một phần da thừa để làm căng da. Đối với người có vùng bụng quá lớn, phần da dư nhiều, bác sĩ thẩm mỹ phải tháo rốn để căng da, rồi sau đó làm lại rốn.
Khi hút mỡ ở vùng bụng, bác sĩ sẽ tạo ra ba lỗ ở rốn và hai bên bẹn để đưa ống hút các tế bào mỡ ra ngoài. Sau đó, họ sẽ cắt một đoạn da thừa và kéo thẳng xuống để khâu lại. Bệnh nhân sẽ có một đường sẹo ở ngang bụng giống như đường mổ lấy thai.
Tùy vào vòng bụng lớn hay nhỏ mà chi phí phẫu thuật dao động trong khoảng từ 10 đến 20 triệu đồng. Sau phẫu thuật, bệnh nhân phải mang gen nịt bụng trong một tháng, có chế độ ăn uống và luyện tập để không tăng cân. 
Chúc bạn mạnh khỏe!