Kết quả tìm kiếm

Nếu biết dùng đúng loại thực phẩm khi đau đầu sẽ giúp giảm bớt cơn đau và nhiều lúc còn có thể chắn đứng chứng bệnh khó chịu này. Chúng ta thường có thói quen uống thuốc tây khi bị nhức đầu… mà quên rằng thực phẩm cũng được xem là “liều thuốc” hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách. Tuy nhiên nếu...

Cơ thể phụ nữ đòi hỏi những yếu tố vi lượng như canxi, kalium, sắt, selenium, beta-carotene và các sinh tố… để bảo đảm mọi hoạt động chuyển hóa sinh lý bình thường, giúp phòng ngừa bệnh tật, bảo vệ sức khỏe. Để hiểu rõ lĩnh vực này, xin giới thiệu cụ thể về công dụng bảo vệ sức khỏe chị em khi...

Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, magiê, đạm... rất có lợi cho cơ thể con người. Tuy nhiên, một số thực phẩm không thích hợp khi dùng với sữa vì nó khiến chất dinh dưỡng trong sữa mất đi một cách đáng tiếc, thậm chí còn phản tác dụng. Dưới đây là một số thực phẩm không nên dùng...

Sức khỏe trái tim rất quan trọng với cơ thể. Tắc nghẽn máu trong tim có thể gây ra đột quỵ, cao huyết áp, bệnh tiểu đường và xơ vữa động mạch. Do đó chúng tôi cung cấp cho bạn top 20 loại thực phẩm có thể loại bỏ tắc nghẽn trong động mạch và duy trì một trái tim khỏe mạnh. Nghệ Xơ vữa động...

Quả anh đào (cherry) không chỉ ngon, ngọt lịm, đẹp mắt và thơm. Cherry còn có nhiều tác dụng trong phòng và chống nhiều loại bệnh, tốt cho tim mạch, giảm huyết áp và chống viêm. 1. Quả anh đào giàu kali giúp giảm huyết áp bằng cách loại bỏ lượng natri dư thừa trong cơ thể. Loại quả này cũng giữ...

Rau muối thường mọc ở các bãi sông, ven đường, ruộng và nương rẫy bỏ hoang thường được bà con miền núi, ven biển sử dụng làm rau nấu canh ăn có tác dụng thanh nhiệt. Cây rau muối đã có vị mặn nên khi chế biến nên không cần bỏ muối. Loài cây thảo mà mặt lá có những điểm trắng rất nhỏ như giọt...

Đau bụng là một triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Nhiều người chúng ta nghĩ rằng đau bụng là bệnh bình thường, không quan trọng. Tuy nhiên ẩn chứa sau những cơn đau bụng đó lại là một loạt các căn bệnh vô cùng nguy hiểm. Vô sinh Theo khuyến cáo của các bác sĩ, đau bụng kinh có thể là dấu...

1. Tóc khô, dễ gãy Mái tóc yếu, dễ bị hư tổn có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang mất nước. “Nhiều người không uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Do vậy, bạn nên đảm bảo uống ít nhất 2 đến 3 lít nước mỗi ngày và tránh các đồ uống có cồn, đường hay caffeine”, một chuyên gia cho...

Bệnh phát vào mùa đông xuân (cuối mùa đông, đầu mùa xuân). Bệnh kéo dài ảnh hưởng đến phế khí, phế âm và sinh ra các biến chứng. Hiện nay, đa số trẻ nhỏ được tiêm chủng vaccin ho gà nên trong lâm sàng tương đối rất ít gặp. Nguyên nhân do vi khuẩn Hemophillus Pestuisis gây nên. Đông y cho rằng...

1. Xông hơi Nếu ai đó trong nhà bị cảm lạnh hay gặp những vấn đề về hô hấp thì xông hơi là một trong những giải pháp hữu hiệu, nhất là với trẻ nhỏ. Để trẻ đứng trong nhà tắm với hơi nước ấm tỏa ra trong đó và bảo trẻ hít vào trong khoảng ít nhất 10 đến 15 phút. Thêm tinh dầu khuynh diệp vào...

Chữa ho bằng quả quất Theo kinh nghiệm dân gian, quất có khả năng chữa ho cho người lớn cũng như trẻ em vô cùng hiệu quả. Đó là bởi quất có tác dụng kiện tỳ, thông phổi, trừ đờm, trị ho cảm, giải uất, giải rượu, có thể chế biến thành nước giải khát. Loại quả này chứa nhiều vitamin A, C, B1...

Khoai mì Đây là một loại cây lương thực xứ nhiệt đới nhưng chứa nhiều glycoside cyanogenic có khả năng gây chết người, Cơ quan Tiêu chuẩn thực phẩm Australia New Zealand (FSANZ) cảnh báo. Để an toàn, người dùng cần gọt bỏ vỏ khoai mì và nấu kỹ bằng cách nướng, luộc chín... Quá trình này giúp...

Chọn lựa thực phẩm đúng mùa không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn thu được tối đa chất lượng của thực phẩm có trong mùa đó. Chẳng hạn như những loại thực phẩm giàu vitamin và enzyme, nếu ăn trái mùa thì hàm lượng vitamin sẽ giảm hoặc không mất hẳn. Đừng phung phí “của trời” Thực phẩm được...

Nhiều người không có thói quen hoặc quá bận rộn để ăn sáng trước khi đi làm. Điều này không chỉ khiến họ làm việc kém năng suất mà còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe sau này. Dưới đây là những tác hại ảnh hưởng trực tiếp lên cơ thể nếu bỏ bữa sáng. Mệt mỏi Việc bỏ bữa sáng sẽ khiến cho quá trình...

1. Bệnh vảy nến Trung tâm PubMed của Anh đã công bố một nghiên cứu trong đó, những người mắc bệnh vảy nến được bổ sung vitamin D tổng hợp thì tình trạng bệnh sẽ được cải thiện đáng kể. 2. Yếu cơ Đây có lẽ là triệu chứng phổ biến nhất. Cơ xương cần vitamin D để hoạt động. Khi thiếu vitamin...

Thịt bò, cùng với thịt lợn và thịt gà, là một trong những loại thịt được con người sử dụng, chế biến thành các món ăn nhiều nhất. Lợi ích sức khỏe của thịt bò Thịt bò là một thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều các vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. - Tăng cường cơ bắp: Thịt bò giàu axit...

1. Ngủ thừa giấc Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng, việc ngủ thừa giấc (ngủ quá thời gian từ 6 đến 9 tiếng mỗi ngày) không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn tăng nguy cơ mắc phải những căn bệnh chết người như tiểu đường. 2. Thức uống có cồn Không chỉ khiến con người lo âu, suy...

Theo quan niệm của YHCT, đối với người mất ngủ, dùng thuốc ngủ chỉ là trị phần ngọn, cần tìm ra nguyên nhân chính để trị tận gốc, đồng thời bồi dưỡng cơ thể, duy trì nếp sống điều độ, tập thư giãn tinh thần, tập thể dục dưỡng sinh, biết cách ăn uống thích hợp... cần kết hợp nhiều mặt mới chấm...

1. Cho phép bạn ngủ ngon hơn Cởi bỏ hết những trang phục đang khoác trên người khi đi ngủ, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Bởi vì, khi ngủ nude, cơ thể bạn sẽ không bị cản trở bởi lớp quần áo hay chăn và nhanh chóng được hạ nhiệt. 2. Giảm căng thẳng Ngủ nude giúp bạn có thể có một...

Cơ thể đang bị dị ứng, lạm dụng máy sấy tóc, máy uốn tóc, nang tóc bị tắc nghẽn do vệ sinh không tốt, dùng dầu gội không hợp với tóc, thay đổi hormone… là những nguyên nhân khiến tóc phái nữ ngày càng thưa dần. Chưa cung cấp đủ dưỡng chất cho tóc Để có mái tóc bồng bềnh óng ả, bạn nên chú ý...